Pewnie mozna jesli sie dogadasz :) a codo tauryny to juz interes na allegro sie kreci :) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=48265036 500 gr za 24 to dwa razy tyle ile bym zaplacil w hurtowni.Ale podejzewam ze wiele osob mu tego stuffu nie kupi z wiadomych wzgledow :)
Flep jesli potrafisz odmierzyc na oko lyzeczka np.2g tauryny to Ci zazdroszcze Ja w takim przypadku wole miec pewnosc ile tego w siebie wrzuce... co do smaku bialka to juz z gory chyba wiadomo ze bedzie okropne
[...] i 5g po treningu, nie treningowe 5g na czczo. OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150 (Każda kapsułka OLIMP TAURINE MEGA CAPS zawiera 1500 mg najwyższej jakości tauryny-- a wiec kiedy i ile jej mam jeśc? OLIMP ZMA 120 KAPS--3 na noc to dobra opcja? I jak bede miał kase kupie jeszcze Carbo-ale kiedy i ile go jesc? i teraz pytanie zmienilibyscie cos tu? czy [...]
Dzięki. A ile np. dekstrozy albo tauryny kupić powiedzmy na 300g. kreatyny? Rozumiem, że dodaję to do każdej porcji kreatyny, tak? No i ile białka. Dodaje, że jestem ektomorfikiem.
[...] 500mg/kaps, kofeina 200mg/kaps. Przeczytałem, że BCAA powinno się sypać ok. 1g BCAA na kg masy ciała, tyrozyny brać 1-2g, a kofeiny 200mg wystarczy. Tauryny nie wiem ile. BCAA, tyrozynę i kofeinę na pewno będę brał przed treningiem, ale nie wiem ile czasu przed i czy wszystko na raz? Taurynę nie wiem kiedy brać. 30-15minut przed [...]
[...] Mega Caps? Bo nie mogę znaleźć w żadnym sklepie intrenetowym jej ceny, a jest tylko w sklepie sfd (gdzie ceny są trochę niższe, więc chciałem sprawdzić w innym sklepie, żeby wiedzieć ile zapłacę w normalnym sklepie, a nie ma nigdzie. Ta tauryna jest jeszcze w obrocie? Jak tak to po ile?) Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-01-24 13:59:38
Biniu- info z tąd http://www.sfd.pl/temat181016/ "DAWKOWANIE(dla mono): dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo 2..5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo nieopłacalne jest stosowanie tzn.fazy nasycenia,tzn [...]
[...] kreatyne brać cały czas , czyli np biorę miesiąc dwa miesiące przerwy i znów to samo pudełko i tak cały czas? / jeśli bd to z głową to możesz, tj 2 miechy cykl, 2 miechy odpoczynek od cyklu i tak non toper. 4. Ile powinna trwać przerwa przed następnym pudełkiem? Dziś np skończyłem pudelko tcm , kiedy mogę kupić kolejne? / tyle ile trwał cykl
moje kasa to około 100-140zł a tej tauryny to ile mam kupic. W tabasch czy w proszku??? ale jakiej firmy odajcie dokładnie i jak stosować tan zestaw(ile razy dziennie mam to brać???
[...] w dni treningowe i nie treningowe. Zastanawiam się czy nie wrzucić może 1g tauryny w dni nie treningowe rano ? I mam zamiar dokupić zamiast zwykłej l-glutaminy, glutecyl jak brać to zamiast zwykłej glutaminy przy oszczędnych dawkach + oczywiście l-glutamine może to jakoś mieszać ? I powiedzcie mi ile gram ma 1 płaska łyżeczka l-glutaminy ?
Poranne aeroby: 30 min przed: 50g Perfect Whey Protein TRECA + 2 kap Thermo Speed (kawa chyba juz nie wchodzi w rachube ?) 1h po aerobach normalny posilek (jestem na CKD) Mam jeszcze tauryne Olimpu nie wiem kiedy i ile jej brac? Na ile min przed lub po aerobach? A jak powyzszy zestaw rozlozyc, gdy danego dnia nie mam porannych aerobow, tylko [...]
ale ile tej tauryny kabpsow kupic?mc mam rozumiec jako 1 miesiac? skoro 2 tabsy dziennie max to 60 wystarczy - prosze rzuc okiem na linka :D http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=80&alf=T&str=2&sh=1&ids=6 i ile tribulusa? jak pisalem nie wiem w jakim celu chcesz go zakupic
Dzięki za odpowiedzi. Glukozy ile? 25 g chyba styknie? A ile w przypadku brania tauryny? I czy bezpośrednio z TCM czy trochę później trzeba tego dostarczyć? Pozdro.
weźcie się upokujcie, to nie już nie jest śmieszne, tylko tragiczne na bula działa tak, że mu spala mięśnie, luz majonez i koniec Ej, od maja zapodaję cyklik: 500g. mono + 2 kg Carbo + 200 kaps. tauryny (po 500 mg) + chcę przetestować do tego efedrynę i kofeinę. Ile efedryny mam brać do porcji krety, żeby mieć większą pompę, siłę i żeby samo mięso [...]
[...] sprzecznosci bo pisze ze organizm potrzebuje 4gramy a 2 sa dostarczane z pozywienia - wiec na upartego straczyly by 4 kapsolki wiec musiasz sobie to jakos rozlozyc - zalezy ile mash tej tauryny i ile czasu chcesz ja suplementowac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o [...]